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Buhlman, W. (3. Aufl. 2003). Out of Body. Astralreisen - Das letzte Abenteuer der Menschheit. München: Ansata. |
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Castaneda, C. (1998). Die Kunst des Träumens. Frankfurt a. M.: Fischer. Ein bizarrer Selbsterfahrungsbericht vor dem Hintergrund indianisch-schamanischer Kultur. Zum besseren Verständnis ist zuerst die Lektüre von Dr. C. Zumstein's Buch empfohlen. |
| Evans-Wentz, W. (1958). Geheimlehren aus Tibet. Basel: Sphinx Medien Verlag. |
| Fosar, G. & Bludorf, F. 2002. Spektrum der Nacht. Gut schlafen - klar träumen. Aachen: Omega. |
| Gackenbach, J. & Bosveld, J. (1991). Herrscher im Reich der Träume. Kreative Problemlösungen durch luzides Träumen. Braunschweig: Aurum. |
| Garfield, P. (1993). Kreativ Träumen. Interlaken: Ansata. |
| Godwin, M. (1994). The lucid dreamer. A waking guide for the traveler between worlds. Shaftesbury, Rockport, Brisbane: Element Books Ltd. |
| Green, C. & McCreery, C. (1996). Träume bewusst steuern. Ueber das Paradox vom Wachsein im Schlaf. Frankfurt a. M.: Krüger. |
| Gyatrul Rinpoche (2002). Meditation, Transformation, and Dream Yoga. New York: Snow Lion Publications. |
| Harary, K. & Weintraub, P. (1999). Lucid Dreams in 30 days. The creative sleep program. New York: St. Martins Press. |
| Holzinger, B. (1994). Der Luzide Traum. Phänomenologie und Physiologie. Wien: WUV-Universitätsverlag. (Dissertation mit ausführlicher Darstellung wissenschaftlicher klinischer Traumforschung). |
| Holzinger, B. (2007). Anleitung zum Träumen. Träume kreativ nutzen. Stuttgart: Klett-Cotta. |
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Kast, Verena (2000). Der Schatten in uns. Die subversive Lebenskraft. Zürich/Düsseldorf: Walter. Wer sich intensiver mit Traumarbeit beschäftigt, kommt um die Auseinandersetzung mit seinem eigenen Schatten nicht herum. |
| Kelzer, K. (1995). Von Sonne und Schatten. Mein Experiment mit luzidem Träumen. Timmdorf: Schafft Verlag. |
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Klein, S. (2014). Träume - Eine Reise in unsere innere Wirklichkeit. Frankfurt am Main, S.Fischer Verlag.
Ein gut recherchiertes und gut geschriebenes Buch. Es spiegelt den heutigen Stand der Kenntnisse über das Träumen im allgemeinen. Enthält auch ein informatives Kapitel zum Thema des luziden Träumens. |
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LaBerge, S. & Rheingold, H. (2014). Träume, was Du träumen willst. Die Kunst des luziden Träumens. München: mvg-Verlag. Bestes Einführungsbuch für Anfänger! Erklärt dem Leser alles Wissenswerte über Schlaf, Bewusstsein, Wahrnehmung und Traumentstehung. Sehr gute Sammlung von Uebungen und Meditationen zur Förderung des luziden Träumens. Ausführliche Anleitungen des luziden Träumens bei psychischen Störungen oder mentalen Blockaden. Inkl. spirituelle Aspekte und luzides Träumen zum Zwecke von körperlicher Heilung und Auslösung von Spontanheilungen. Dr. S. LaBerge ist Traumforscher an der Stanford University in Kalifornien. Seine Arbeiten waren entscheidend für die wissenschaftliche Anerkennung des Klarträumens. Die Lektüre seiner Bücher ist ein Muss. |
| Namkhai Norbu. (1994). Traum-Yoga. Der tibetische Weg zu Klarheit und Selbsterkenntnis. Bern: O. W. Barth. |
| Sparrow, G. S. (1976). Lucid Dreaming. Dawning of the Clear Light. Virginia Beach, Virginia: A.R.E. Press. |
| Strauch, I. (1992). Den Träumen auf der Spur. Ergebnisse der experimentellen Traumforschung. Bern: Huber. (Allgemeine Einführung in die klinische Traumforschung. Sehr interessant; luzides Träumen wird aber nur am Rande kurz erwähnt). |
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Tenzin Wangyal Rinpoche. (1998). The Tibetan Yogas of Dream and Sleep. Ithaca, New York: Snow Lion Publications. Das umfassendste Buch über tibetisches Traumyoga |
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Tholey, P. & Utecht, K. (1997, 3. Aufl.). Schöpferisch Träumen. Wie Sie im Schlaf das Leben meistern. Der Klartraum als Lebenshilfe. Eschborn: Klotz. Prof. P.Tholey lehrte Psychologie an der Goethe-Universität in Frankfurt/Main. Sein Buch ist meiner Meinung nach der beste Einstieg ins Klarträumen. Kurz und bündig geschrieben mit klaren Anleitungen. |
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Tuccillo, D. & Zeizel, J. & Peisel, T. (2016). Klarträumen - Träume bewusst steuern - die Kreativität beflügeln - Probleme lösen. München: Goldmann Verlag.
Wie ein Drehbuch aufgebaut: Motivierendes Konzept einer Reise zum Land der luziden Träume! |
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Waggoner, Robert. (2008). Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self. Needham: Moment Point Press.
Wissenschaftlich fundierte Lektüre für Fortgeschrittene, welche sich auch mit philosophischen Fragen zum Thema des luziden Träumens beschäftigen möchten. |
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Zumstein, C. (2003). Der Schamanische Weg des Träumens. München: Hugendubel. Dr. Carlo Zumstein ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut. Sein Buch ist nicht nur über luzides Träumen, sondern zeigt auch ganz generell einen alternativen Umgang mit Träumen auf. Die schamanistische Sichtweise des Phänomens Traum / Träumen ist sehr inspirierend. Dr. Carlo Zumstein bringt uns diese jahrtausende alte schamanistische Tradition des Träumens auf überzeugende und gut verständliche Art näher. |
| Zurfluh, W. (1996, 3. Aufl.). Quellen der Nacht. Luzides Träumen und Reisen ausserhalb des Körpers. Neue Dimensionen der Selbsterfahrung. Interlaken: Ansata. |
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DVD-Empfehlungen
Waking Life Ein Philosphischer Film von Richard Linklater über luzides Träumen.
The Matrix (Teil 1) Dazu das Buch von Jake Horsley: Matrix Warrior - Being The One
Inception Ein Traum im Traum im Traum im Traum... |
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Im Buchhandel vergriffene Bücher sind alle noch über Internet-Buchantiquariate erhältlich. |
Literatur